2021-02

シュガーフリー（砂糖断ち）とグルテンフリー（小麦粉断ち）で花粉症の症状は確実に軽くなります。砂糖や小麦粉を完全にやめるのではなく、ゆるく続けるのでも効果はあります。シュガーフリーとグルテンフリー、そしてカゼインフリーが花粉症に効果的である理由を解説します。

シュガーフリー生活を実践する女子が自分用に「ごほうびチョコ」を選ぶ時のコツとは？自分のためのバレンタインチョコレートの選び方のコツを解説します！